Bài đăng

Kinh Nghiệm Lựa Chọn Trang Phục Bellydance Cho Các Cô Nàng

Hình ảnh
Kinh Nghiệm Lựa Chọn Trang Phục Bellydance Cho Các Cô Nàng  BELLYDANCE  là một bộ môn múa bụng có nguồn gốc từ Thổ Nhĩ Kỳ và được du nhập sang các nước khác như Ấn Độ, Trung Quốc… Belly dance  du nhập vào Việt Nam từ những năm 2007 và đang thu hút đông đảo sự quan tâm của chị em phụ nữ. Chính vì vậy, các lớp học, khoá đào tạo hay trung tâm huấn luyện Belly dance được mở ra ngày càng nhiều. Nhưng không phải trang phục cho lứa tuổi hay giới tính nào học belly dance cũng giống nhau. Nếu như các bé thiếu nhi sẽ phù hợp với những bộ trang phục màu sắc sặc sỡ thì người lớn đặc biệt là các chị em sẽ yêu thích hơn với những trang phục phô diễn được đường cong, những nét đẹp trên cơ thể. Bởi một điệu múa belly dance được coi là thành công khi có sự kết hợp giữa vũ công và một bộ trang phục quyến rũ, có thể làm nổi bật nét đẹp của người múa. Điểm nhấn của điệu múa cũng như trang phục luôn chú ý ở 3 bộ phận chính trên cơ thể đó là phần ngực, bụng và hông. Bellygirls Hotline: Ms

Vì sao chị em phụ nữ nên học múa bụng?

Hình ảnh
Vì sao chị em phụ nữ nên học múa bụng? Bellydance là bộ môn đang được nhiều bạn trẻ yêu thích bởi sự quyến rũ và ma mị của nó. Từng động tác uyển chuyển của bellydance được thực hiện bằng phần hông, ngực và bụng tôn lên vẻ đẹp đường cong của chị em phụ nữ. Belly dance giúp điều chỉnh tư thế và phong thái, duy trì sự mềm dẻo, linh hoạt một cách hiệu quả. Các chuyển động hông, tay, vai, xoay tròn, chuyển động hình số 8, lượn sóng hay rung cơ thể, khi thực hiện thường xuyên rất tốt cho các khớp xương. Ngoài ra, belly dance còn giúp cho thân hình săn chắc, dáng đi uyển chuyển, duyên dáng và đặc biệt là vòng 2 đạt chuẩn như nhiều người mong ước. Nhưng các bạn cần lưu ý, khi luyện tập múa bụng sẽ không mang lại hiệu quả tức thì, nhanh chóng như aerobic hoặc chạy bộ, mà Belly dance giúp săn chắc cơ thể nhưng phải tập luyện thường xuyên và lâu dài. Vì các động tác trong belly dance làm cho các cơ hoạt động nhẹ và nhịp nhàng chứ không mạnh mẽ như các môn khác. Ngoài ra, hiệu quả săn